Sinopse do Episódio "A ansiedade engorda, será mesmo?"
A ansiedade pode prejudicar e muito sua saúde, tanto mental quanto física. Devido a vários fatores que ela atinge diretamente no seu comportamento, o mais comum é você engordar descontroladamente e não saber o porque. Hoje trouxe algumas dicas de como evitar esse episódio!
Ouvir "A ansiedade engorda, será mesmo?"
Mais episódios do podcast RLcast
- Como a Psicologia Positiva pode intervir na Ansiedade!
- Como a meditação pode te ajudar com a ansiedade
- Fazer exercícios em pouco tempo realmente adianta?
- Como a saúde mental pode ajudar no empreendedorismo!
- Como se estressar menos durante o dia!
- Como melhorar sua gestação através de hábitos alimentares
- Como inserir exercícios na sua rotina?!
- Episódio 04 - Será que é importante ter foco?
- Episódio 03 - Porque a Insônia te faz tão mal!
- Episódio 02 - 05 razões que te impedem de emagrecer.
- A ansiedade engorda, será mesmo?
- RLcast (Trailer)