Sinopse do Episódio "#ep 3 autocobrança"

neste terceiro episódio o tema é autocobrança.  um dos fatores que fazem a gente se cobrar tanto é a comparação. sempre vai existir alguém mais produtivo, que acordou mais cedo, que está viajando mais que a gente. e se não prestarmos atenção, entramos em um ciclo de acharmos que sempre estamos atrasados, que deveríamos estar fazendo mais.  e o resultado disso é que a autocobrança fica cada vez pior. por que nos comparamos e nos cobramos tanto? espero que goste deste episódio, abraços Aldir -- saiba mais do nosso clube de meditação nos siga no instagram pra mais conteúdo e no youtube também! gravação, captação e vinheta por Toro Audio

Ouvir "#ep 3 autocobrança"

Mais episódios do podcast respire | meditações guiadas do projeto x

• #ep 4 aprender a celebrar
• #ep 3 autocobrança
• #ep2 ser você mesmo
• #ep1 mente barulhenta
• se abrir para o novo
• meditação da criança interior
• meditação para preocupações
• meditação para organizar sua mente cheia
• consagração do aposento
• respire | meditações guiadas do projeto x
• começando a deixar ir com afirmações de Louise Hay
• limpeza de 21 dias de arcanjo miguel
• relaxamento para dormir
• relaxamento para ansiedade
• ho'oponopono | oração original para cura