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Ouvir "#ep1 mente barulhenta "
Sinopse do Episódio
agora além das meditações guiadas, vamos trazer conversas (na verdade monólogos kkkk) sobre assuntos do autoconhecimento e meditação.
neste primeiro episódio falo sobre a mente e como ela é barulhenta. o quanto isso na verdade atrapalha, faz com a gente não consiga relaxar e o principal: muita ansiedade e preocupações.
um abraço, Aldir.
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saiba mais do nosso clube de meditação
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gravação, captação e vinheta por Toro Audio
neste primeiro episódio falo sobre a mente e como ela é barulhenta. o quanto isso na verdade atrapalha, faz com a gente não consiga relaxar e o principal: muita ansiedade e preocupações.
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