Respire. Aqui você encontra meditações, conversas e práticas guiadas para te trazer mais equilíbrio nessa correria do dia a dia. Somos Fefa e Aldir, fundadores do projetox.org estamos aqui para simplificar o autoconhecimento, a meditação e a espiritualidade com humor, trazendo experiências profundas com uma linguagem acessível e leve. Com as práticas, te ajudamos a criar mais relaxamento, a dormir melhor e baixar a ansiedade e o stress. Contamos com o apoio da Toro Áudio, que realiza a captação, edição e vinheta dos episódios.

Últimos episódios do podcast respire | meditações guiadas do projeto x

• #ep 4 aprender a celebrar
• #ep 3 autocobrança
• #ep2 ser você mesmo
• #ep1 mente barulhenta
• se abrir para o novo
• meditação da criança interior
• meditação para preocupações
• meditação para organizar sua mente cheia
• consagração do aposento
• respire | meditações guiadas do projeto x
• começando a deixar ir com afirmações de Louise Hay
• limpeza de 21 dias de arcanjo miguel
• relaxamento para dormir
• relaxamento para ansiedade
• ho'oponopono | oração original para cura