Sinopse do Episódio "Ep 1 - parte 1 princípios do treino"

Neste episódio abordamos o princípio da especificidade e também um pouco do princípio da sobrecarga no contexto do Powerlifting.

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• Projeto Powerlifting – Ep.2 – Princípios do treino parte 2
• Ep 1 - parte 1 princípios do treino