Guia prático para você corredor descobrir o potencial do seu corpo, saber como lidar com lesões e correr sem medo. Poder correr é ser livre e consciente para decidir evoluir ou parar por um tempo, é correr para se sentir bem, porque isso te dá energia e te faz sentir incrível. Correr nos conecta a nós mesmos. Meu nome é Mariana Cavalcante, sou fisioterapeuta especializada em atendimento de corredores e vou te ajudar a alcançar todo o potencial do seu corpo. Bora?! Tem muito mais conteúdo lá no meu Instagram, o @a.maricavalcante !!!
Últimos episódios do podcast PODE CORRER
- Saia da zona de conforto e corra melhor
- 5 dicas para iniciar na corrida
- Positividade na corrida - passo 7
- Hábitos para a corrida - passo 6
- Ganhe confiança na corrida - passo 5
- Potencialize sua recuperação - passo 4
- Corra sem dor através do fortalecimento - passo 3
- 7 passos para você correr sem dor - DIA 02 #18
- 7 passos para correr sem dor - passo 1 #17
- 3 passos para você correr melhor #16
- Por que canelite demora tanto para sarar? #15
- Os 6 passos para identificar canelite #14
- Dor nem sempre é lesão - parte 2 #13
- Dor nem sempre é lesão - parte 1 #12
- Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11
- Como melhorar sua postura na corrida? #10
- Ficar descalço é bom?
- Como se livrar da fascite plantar?
- Comecei a correr, preciso de fisioterapia?
- Como saber se estou preparado para voltar a correr?
- Lesão em isquiotibiais, o que fazer?
- Falta vergonha na cara pra tu correr melhor
- A famosa condromalácea e a corrida
- Defina seu objetivo na corrida e inicie em 3 passos
- Prazer, Mariana.