Sinopse do Episódio "Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11"

Sabe como todo mundo coloca a culpa na aterrissagem com o calcanhar? Talvez ele não seja tão vilão assim. Nesse episódio vou te mostrar como você pode aterrissar como quiser e ainda diminuir dores nos pés. Tem exercício no final, quero ver você fazendo, e me marca lá no Instagram, o @a.maricavalcante que eu vou te orientar melhor e te falar como progredir.

Ouvir "Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11"

Mais episódios do podcast PODE CORRER

• Saia da zona de conforto e corra melhor
• 5 dicas para iniciar na corrida
• Positividade na corrida - passo 7
• Hábitos para a corrida - passo 6
• Ganhe confiança na corrida - passo 5
• Potencialize sua recuperação - passo 4
• Corra sem dor através do fortalecimento - passo 3
• 7 passos para você correr sem dor - DIA 02 #18
• 7 passos para correr sem dor - passo 1 #17
• 3 passos para você correr melhor #16
• Por que canelite demora tanto para sarar? #15
• Os 6 passos para identificar canelite #14
• Dor nem sempre é lesão - parte 2 #13
• Dor nem sempre é lesão - parte 1 #12
• Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11
• Como melhorar sua postura na corrida? #10
• Ficar descalço é bom?
• Como se livrar da fascite plantar?
• Comecei a correr, preciso de fisioterapia?
• Como saber se estou preparado para voltar a correr?
• Lesão em isquiotibiais, o que fazer?
• Falta vergonha na cara pra tu correr melhor
• A famosa condromalácea e a corrida
• Defina seu objetivo na corrida e inicie em 3 passos
• Prazer, Mariana.