Sinopse do Episódio "Hábitos para a corrida - passo 6"
#22 Esse é o sexto episódio da série “7 passos para você correr sem dor” e você vai entender que os hábitos realizados no dia-a-dia também refletem na qualidade da nossa corrida, no nível de dor que sentimentos e podem nos ajudar ou dificultar nosso processo de recuperação. Se você quer saber mais sobre corrida, me segue no Instagram, é o @a.maricavalcante
Ouvir "Hábitos para a corrida - passo 6"
Mais episódios do podcast PODE CORRER
- Saia da zona de conforto e corra melhor
- 5 dicas para iniciar na corrida
- Positividade na corrida - passo 7
- Hábitos para a corrida - passo 6
- Ganhe confiança na corrida - passo 5
- Potencialize sua recuperação - passo 4
- Corra sem dor através do fortalecimento - passo 3
- 7 passos para você correr sem dor - DIA 02 #18
- 7 passos para correr sem dor - passo 1 #17
- 3 passos para você correr melhor #16
- Por que canelite demora tanto para sarar? #15
- Os 6 passos para identificar canelite #14
- Dor nem sempre é lesão - parte 2 #13
- Dor nem sempre é lesão - parte 1 #12
- Aterrisse com o calcanhar e seja feliz #11
- Como melhorar sua postura na corrida? #10
- Ficar descalço é bom?
- Como se livrar da fascite plantar?
- Comecei a correr, preciso de fisioterapia?
- Como saber se estou preparado para voltar a correr?
- Lesão em isquiotibiais, o que fazer?
- Falta vergonha na cara pra tu correr melhor
- A famosa condromalácea e a corrida
- Defina seu objetivo na corrida e inicie em 3 passos
- Prazer, Mariana.