Desenvolvendo consciência e conforto no corpo

07/05/2022 14 min

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Sinopse do Episódio

Para sair do ciclo da ansiedade, do estresse e da preocupação, você precisa aprender a "acalmar-se".
Essa é uma prática para te ajudar a cultivar consciência corporal e oferecer um relaxamento para a sua mente, seu corpo e seu coração.
Boa prática!

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