Atenção Plena na Respiração, Pensamentos, Sentimentos e Sensações

28/06/2022 11 min Temporada 1 Episodio 9

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Sinopse do Episódio

Prática de Mindfulness para o treino da gestão atencional e emocional.
Pratique regularmente para cultivar mais presença em seu dia a dia.

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