EP#07 - ADESÃO AO TREINO: O FATOR MAIS IMPORTANTE PARA OS SEUS RESULTADOS

28/09/2020 24 min

Ouvir "EP#07 - ADESÃO AO TREINO: O FATOR MAIS IMPORTANTE PARA OS SEUS RESULTADOS"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Você sabe qual é o fator mais importante do seu programa de treinamento?

E se eu te dissesse que sem ele, nem o treino mais elaborado e com maior evidência científica vai surtir efeito?

No episódio de hoje falamos sobre a ADESÃO AO TREINO e como ela é fundamental para você alcançar seus resultados.

Aperta o play e confere aí!

Mais informações em:
https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/
https://www.instagram.com/kairamrios/
https://www.instagram.com/rconstantino_/

Mais episódios do podcast Conexão Saúde e Performance

EP#63 - O COCHILO QUE PODE SALVAR O TEU DIA 02/11/2021

EP#62 - AERÓBICO OU MUSCULAÇÃO? QUAL O MELHOR PARA EMAGRECER? 25/10/2021

EP#61 - SERÁ QUE FAZER EXERCÍCIO FÍSICO PODE COMPENSAR UMA ALIMENTAÇÃO RUIM? 13/10/2021

EP#60 - CARGA OU AMPLITUDE DE MOVIMENTO? O QUE É MAIS IMPORTANTE? 04/10/2021

EP#59 - PARA DEFINIR O ABDÔMEN, DEVO FAZER MAIS OU MENOS ABDOMINAIS? 27/09/2021

EP#58 - PARA HIPERTROFIA: QUAL A CARGA IDEAL? 20/09/2021

EP#57 - QUER EMAGRECER? 7 MOTIVOS PARA VOCÊ COMEÇAR NA MUSCULAÇÃO 13/09/2021

EP#56 - VOCÊ TREINA NA FREQUÊNCIA IDEAL? 06/09/2021

EP#55 - O OVERTRAINING PODE ACABAR COM A SUA VIDA 30/08/2021

EP#54 - PERDER PESO ESTÁ TE ENGORDANDO 23/08/2021

Ver todos los episodios