Sinopse do Episódio "Calicast #16 - Top 5 hábitos que estão prejudicando teus resultados nos treinos"

A maioria de nós pensa sobre quais as melhores estratégias para conseguir alguma coisa. No entanto, apesar de utilizarmos a "melhor" estratégia, dificilmente isso trará bons resultados se antes, não nos atentarmos naquilo que na verdade está nos prejudicando. Pensando nisso, resolvi falar sobre isso nesse episódio do Calicast, onde abordo 5 hábitos comuns que podem estar te prejudicando nos treinos e te impedindo de obter bons resultados, apesar de todos os teus esforços.

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• Calicast #6 - Hábitos saudáveis (part. Pinho Calistenia)
• Calicast #5 - Como progredir na calistenia (part. Pinho Calistenia)
• Calicast #3 - Divisões de treinos
• Calicast #2 - Como iniciar nos treinos
• Calicast #1 - Introdução