Calicast #12 - Como se manter consistente nos treinos

18/01/2020 32 min Temporada 2 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

2020 chegou e o Calicast está de temporada nova! Começando o ano com um tema muito comum nessa época: quais são as dificuldades na consistência de um longo período de treinos e algumas estratégias para não se frustrar neste ano que acabou de começar.
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