Sinopse do Episódio "Calicast #14 - Estes são os passos que você precisa seguir para evoluir na calistenia"

Neste episódio eu falo sobre os mecanismos e as principais etapas que você precisa seguir se quiser evoluir na calistenia, ganhar força e massa muscular. São coisas que descobri como praticante e profissional que me fizeram ter muito mais resultados e a entregar mais resultados aos meus alunos.  Siga o que falo aqui e você também vai conseguir alcançar tuas metas na calistenia. Conheça meu trabalho no meu instagram: @conradoniehues

Ouvir "Calicast #14 - Estes são os passos que você precisa seguir para evoluir na calistenia"

Mais episódios do podcast Calicast

• Calicast #16 - Top 5 hábitos que estão prejudicando teus resultados nos treinos
• Calicast #15 - Como ter motivação para treinar
• Calicast #14 - Estes são os passos que você precisa seguir para evoluir na calistenia
• Calicast #12 - Como se manter consistente nos treinos
• Calicast #8 - Personal, consultoria online e tipos de alunos
• Calicast #7 - Centro de Treinamento Hangar 42 (part. Rico Fernandes)
• Calicast #6 - Hábitos saudáveis (part. Pinho Calistenia)
• Calicast #5 - Como progredir na calistenia (part. Pinho Calistenia)
• Calicast #3 - Divisões de treinos
• Calicast #2 - Como iniciar nos treinos
• Calicast #1 - Introdução