Breaking My Limits

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Onde vais encontrar tudo sobre treino e nutrição para conquistares o teu corpo mais musculado e definido - direto e baseado na ciência, sem achismos, falácias ou filtros. Num espaço onde TU és o foco: otimização sem dicas genéricas, chapa-5 ou "resulta com todos".

Somos uma equipa especializada em transformação corporal de praticantes e atletas de musculação e na formação de Personal Trainers. Aqui: vamos partilhar contigo conteúdo sobre treino e nutrição e a nossa própria jornada enquanto praticantes de musculação e treinadores.

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Como manter o peso depois de o perder? 03/07/2021

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