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Ouvir "Erros que não podes cometer no Regresso ao Ginásio!"
Sinopse do Episódio
Os piores erros no regresso ao ginásio!
Se queres um regresso ao treino com sucesso e resultados, não podes mesmo cair nestas “armadilhas”!
Neste episódio do Podcast Breaking My Limits, trazemos-te:
· Planeamento Atual do Fábio, Francisco e Miguel
· Como ajustar o treino e nutrição antes das férias
· Durante as férias
· E após as férias.
· Erros a evitar no regresso ao ginásio!
Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!
Esperemos que gostes!
Se queres um regresso ao treino com sucesso e resultados, não podes mesmo cair nestas “armadilhas”!
Neste episódio do Podcast Breaking My Limits, trazemos-te:
· Planeamento Atual do Fábio, Francisco e Miguel
· Como ajustar o treino e nutrição antes das férias
· Durante as férias
· E após as férias.
· Erros a evitar no regresso ao ginásio!
Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!
Esperemos que gostes!
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