Sinopse do Episódio "021: Índice Glicêmico e Carga Glicêmica com Marina Gorga"

Nesse episódio eu trouxe novamente a nutricionista Marina Gorga para abordar um assunto muito importante, Índice Glicêmico e Carga Glicêmica! Conversamos sobre os seguintes tópicos: O que é Indice glicêmico? Como medir? Qual é a importância das fibras? Porque é importante olhar a carga glicêmica e o que é? Quais são algumas combinações para diminuir o índice glicêmico dos alimentos? Por quê as pessoas tem medo de carboidrato? Adoçantes elevam o nosso índice glicêmico? ------- Siga a Marina Gorga nas redes sociais Instagram: https://www.instagram.com/magorga_nutri/ Website: http://marinagorga.com.br/

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• 017: Infância, Mudança de País, Redes Sociais & Planos para o Futuro com Bella Russo
• 016: Superação e Recomeços com Tess Abreu
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• 013: Bulimia e Compulsão Alimentar com Fernanda de la Corte
• 012: Tudo sobre Astrologia com Michele Mohrer
• 011: Dieta Flexível com Gabriel Arones do canal Fitness Flexível
• 009: Um problema pode tirar a sua vida com Ana Luiza Amarante
• 008: Respondendo Perguntas Comuns sobre Dieta com a Nutricionista Mariana Gorga
• 007: Sobre Trabalhar com as Rede Social com Roberta Pacheco
• 006: The Journey behind Fit2Fat2Fit
• 005: Tudo sobre Corrida Natural com Giovana Kaupe
• 004: The Road to Finding Your Purpose with Jasmine Schmalhaus
• OO3: O que é Low Carb, Erros Comuns e como Encontrar o Equilíbrio com Malu Perini
• 010: Crossfit, How to deal with Body Image and Balance it all with Tiffany Angulo
• 001: Disturbios Alimentares e Distorção de Imagem com Luísa Cullinan
• 002: Mudança de Profissão com Valeska Bruzzi
• Intro to Bella Radio (English version)
• Introdução ao Bella Radio