Sinopse do Episódio "014: Quebrando mitos da Dieta Low Carb & da Dieta Flexível com Malu Perini"

No episódio de hoje eu trouxe de volta a Malu Perini para, junto comigo, quebrarmos mitos comuns da dieta Low Carb e Flexível. Comentamos sobre: - Restrição calórica (passar fome e cortar carboidrato)? vs. Pode comer tudo que quiser (alimentos pobres em nutrientes) cabendo nos macros? - Preciso fazer jejum? vs. Preciso pesar tudo que eu como? - Vou perder massa muscular em Low Carb? vs. Vou engordar com a dieta flexível? - Consigo fazer Low carb seguindo uma dieta flexível? -------------- Siga a Malu nas mídias sociais: Youtube: http://bit.ly/2zAFhg3 Instagram: https://www.instagram.com/maluperini/ Siga o Bruno Perini: Instagram: https://www.instagram.com/bruno_perini/ Youtube: bit.ly/brunoperini

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• 014: Quebrando mitos da Dieta Low Carb & da Dieta Flexível com Malu Perini
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• 012: Tudo sobre Astrologia com Michele Mohrer
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• OO3: O que é Low Carb, Erros Comuns e como Encontrar o Equilíbrio com Malu Perini
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• 001: Disturbios Alimentares e Distorção de Imagem com Luísa Cullinan
• 002: Mudança de Profissão com Valeska Bruzzi
• Intro to Bella Radio (English version)
• Introdução ao Bella Radio