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Be Mindfulness

Por: Julia Duarte

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.

88 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Be Mindfulness

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#08 | Pausa Transacional - Prática de Mindfulness: 5 Minutos 20/04/2021

#07 | O superpoder de fazer um pouco todos os dias: constância 06/04/2021

#06 | Prática guiada: Mindfulness e autocompaixão - bondade amorosa 09/03/2021

#05 | Como adotar uma postura mais OTIMISTA 02/03/2021

#04 | Será que você está preso em uma armadilha do EGO? 23/02/2021

#03 | Não seja refém do whatsapp 18/02/2021

#02 | Prática guiada de Mindfulness - Atenção Plena na respiração 09/02/2021

#01 | Mas afinal, o que é mindfulness? 05/02/2021

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