Sinopse do Episódio "Esporte e Periodização, com José Cassidori Jr, parte 5: Períodos, fases, etapas e blocos."

1'26" A confusão de quem se baseia em resenha, problema nas traduções 4'10" Uma analogia para as leis biológicas 5'20" Verkhoshansky: primeiras traduções foram ruins 9'15" Quando surgiu a periodização? Em 700 a.C. ou na URSS? Crítica à Fleck / Kraemer 13'45" Matveev não criou um modelo - mas sim princípios e conceitos 18'50" Periodização tática - problemas terminológicos 21'50" Períodos / fases / etapas 26'00" Vou começar um "bloco de hipertrofia" - mas você sabe o que é bloco? 30'54" Distribuição de cargas.

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