5 erros mais comuns no Supino, com Érica Bueno

14/10/2020 30 min Temporada 1 Episodio 11

Ouvir "5 erros mais comuns no Supino, com Érica Bueno"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

7'55" Baixa frequência de treino ---- 10'55" Limitação de mobilidade ---- 14'05" Pouco uso de pernas --------- 16'55" Treino sem pausas ----------- 19'45" Perda de tensão

Mais episódios do podcast Barra Pronta

2T03E: Glúteos e Powerlifting, com Mestre Álvaro Teixeira. 01/09/2021

2o Episódio, 2a Temporada: Carlos Aveiro, treinador de Levantamento de Peso Olímpico. 17/08/2021

Anatomia do Agachamento, com Álvaro Teixeira - Episódio 01, 2ª Temporada 22/07/2021

Esporte, Crossfit e Força - entrevista com Pablo Chalfun 26/11/2020

Esporte e Periodização, com José Cassidori Jr, parte 7 - Modelos e Realidade da Periodização 21/11/2020

Esporte e Periodização, com José Cassidori Jr, parte 6 - visões e aplicação da Periodização 20/11/2020

Esporte e Periodização, com José Cassidori Jr, parte 5: Períodos, fases, etapas e blocos. 12/11/2020

Esporte e Periodização, com José Cassidori Jr, parte 4: Periodização, desempenho e literatura 08/11/2020

Esporte e Periodização, com José Cassidori Jr, parte 3: Mídia, tecnologia e calendário desportivo 06/11/2020

Esporte e Periodização, com José Cassidori Jr, parte 2: Participação Recordes e Marcas. 03/11/2020

Ver todos los episodios