Sinopse do Episódio "5 erros mais comuns no Supino, com Érica Bueno"

7'55" Baixa frequência de treino ---- 10'55" Limitação de mobilidade ---- 14'05" Pouco uso de pernas --------- 16'55" Treino sem pausas ----------- 19'45" Perda de tensão

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