Se precisa de ferro, saiba porque deve evitar espinafres

16/02/2021 7 min

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Sinopse do Episódio

Os espinafres bloqueiam a absorção deste nutriente. A vitamina C promove a absorção de ferro. Reforce o consumo, por exemplo, com salsa à refeição. Saiba mais sobre a interação entre alimentos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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