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Aprender a Comer

Aprender a Comer

Por: Mariana Chaves

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

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Últimos episódios do podcast Aprender a Comer

Gelatina é uma boa fonte de proteína? – A sua pergunta 31/07/2026

Cereais puff são saudáveis? 28/07/2026

Estreia. "A vida dupla do espião traidor". Episódio 1: Há uma toupeira à solta no SIS 28/07/2026

Slow cooker é mais saudável? – A sua pergunta 24/07/2026

Dietas restritivas: vilãs ou ferramenta? 21/07/2026

Sopa no fim ajuda a digestão? – A sua pergunta 17/07/2026

A pele reflete o que comemos? 14/07/2026

Conservas: azeite ou óleo? – A sua pergunta 10/07/2026

Calor: está a beber o suficiente? 07/07/2026

TOP 7: mitos à mesa 03/07/2026

Sabe o truque da salada no frasco? 30/06/2026

7 anos a Aprender a Comer 26/06/2026

Psílio: faz bem a quê? 23/06/2026

Aumentei 2 quilos: será água ou gordura? — A sua pergunta 19/06/2026

Depois dos 40: whey ou colagénio? 15/06/2026

Quantas sardinhas posso comer? – A sua pergunta 12/06/2026

Espargos: brancos ou verdes? 09/06/2026

Panela de pressão tira vitaminas à sopa? – A sua pergunta 05/06/2026

Porque volta a fome? 02/06/2026

Um diabético pode beber café? – A sua pergunta 29/05/2026

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