Últimos episódios do podcast Treino de Endurance por Tiago Aragão [CTAD]
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Core Training e treino de endurance
03/06/2022
TrainingPeaks: uma má ferramenta de treino?
14/04/2022
Necessidades Nutricionais em esforço
06/04/2022
Dor nas Costas (Ciclismo)
31/03/2022
Treino Intervalado #2
23/03/2022
Treino Intervalado #1
23/03/2022
A importância da flexibilidade no Ciclismo
16/03/2022
Cadência ideal de pedalada
02/03/2022
Níveis de treino no Ciclismo (ou na corrida)
07/02/2022
Como iniciar o treino de corrida.
07/02/2022
Como treinar o VO2máx
03/02/2022
Conversão do treino de Bike para Rolos
22/01/2022
Como treinar o FTP (Limiar Anaeróbio)
19/01/2022
VO2máx - Consumo Máximo de Oxigénio
03/01/2022
FTP - Functional Threshold Power
18/12/2021
Treino de base na pré-época
13/12/2021
Reforço Muscular no Ciclismo: sim ou não?
01/12/2021
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