ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

Terapia no dia a dia

Por: Psi Bianca Garcia

Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestranda PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!

Comercial: [email protected]

248 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Terapia no dia a dia

Mostrando página 7 de 13

Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #18 Poder dizer o que pensa não te obriga a fazer isso o tempo todo 11/04/2024

"Inveja boa" - Será? Entendendo a inveja 04/04/2024

Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #17: A armadilha de querer mudar o outro 02/04/2024

"Minha cabeça não descansa" - Entendendo a fadiga mental 22/03/2024

O que não te contaram sobre a violência contra a mulher - entendendo e combatendo 14/03/2024

A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 2) 07/03/2024

"Sou compulsiva!"- Entendendo o Transtorno de Compulsão alimentar 29/02/2024

Minuto Terapia no dia a dia#16 - “Qual foi a última vez que você se sentiu em paz?” 28/02/2024

Autenticidade - "As dores e delícias de ser quem se é" 09/02/2024

"Você não é o que te aconteceu" 30/01/2024

"Me traumatizou" - Entendendo o transtorno de estresse pós traumático 29/01/2024

"Estou no limite" - Entendendo a Síndrome de Burnout 16/01/2024

Minuto Terapia no dia a dia#15 Sobre desfazer a mala (decisões) 10/01/2024

"Acho que tenho Fobia Social" - Entendendo o transtorno de Ansiedade Social 05/01/2024

Minuto Terapia no dia a dia #14 Comunicar o desconforto é ruim pro outro. Será? Responsabilidade com compaixão 04/01/2024

Quando o pensar se torna um transtorno 13/12/2023

O que aprendi com o podcast até aqui 13/12/2023

Quando vou me sentir boa o suficiente? 12/12/2023

Minuto Terapia no dia #13 A “infoxicação” 11/12/2023

Minuto Terapia no dia a dia #12 “A Glorificação do ocupado” 10/12/2023

« Primera ‹ Anterior 1 ... 5 6 7 8 9 ... 13 Siguiente › Última »