Hábitos e Produtividade

29/09/2022 7 min

Ouvir "Hábitos e Produtividade"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Nesse episódio vamos falar de um tripé essencial para que você desenvolva novos hábitos com sucesso.
Espero que seja útil.
Beijo grande
Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube/gabrielaaffonso
Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com.br

Mais episódios do podcast Psico pra Vida

O que é prática baseada em evidências (PBE)? 01/02/2024

Psiquiatra, psicólogo, terapeuta ou psicanalista? 25/01/2024

Sem esses 3 elementos suas metas não vão funcionar. 22/01/2024

O que é o TOC e como tratá-lo? 18/01/2024

Como melhorar o seu foco em atividades? 03/08/2023

Disciplina é sacrifício! Será? 06/07/2023

Conteúdos de autoajuda resolvem seus problemas? 05/07/2023

Pensamentos mudam emoções? 05/07/2023

Como tornar a atenção plena um hábito? 29/05/2023

Como se formam os esquemas cognitivos? 29/05/2023

Ver todos los episodios