Ouvir "8 Passos para ter uma conduta mais assertiva"
Sinopse do Episódio
No episódio de hoje eu vou apresentar um Guia com 8 passos para você ter uma conduta mais assertiva na sua vida. Caso você tenha interesse em se aprofundar mais nesse tema, indico a leitura do livro "Aprenda a dizer não" - Walter Riso.
Espero que seja útil. Beijos no coração!
Me siga no meu instagram: @psigabrielaaffonso e no Youtube @psigabrielaaffonso
Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental
www.gabrielaaffonso.com
Mais episódios do podcast Psico pra Vida
O que é prática baseada em evidências (PBE)?
01/02/2024
O que é o TOC e como tratá-lo?
18/01/2024
Como melhorar o seu foco em atividades?
03/08/2023
Disciplina é sacrifício! Será?
06/07/2023
Pensamentos mudam emoções?
05/07/2023
Como tornar a atenção plena um hábito?
29/05/2023
Como se formam os esquemas cognitivos?
29/05/2023
ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.