Meditação guiada para iniciantes e prática de “Yoga Nidra” - relaxamento conduzido, criado por Swami Satyananda Saraswati.

Últimos episódios do podcast Pausada mente

• #5: Preparação & meditação
• #4: Dicas para meditar
• #3: O que é meditação?
• #2: Yoga Nidra basicão
• #1: Conceito de Yoga Nidra
• Pausada mente (Trailer)