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Ouvir "#5: Preparação & meditação "
Sinopse do Episódio
Preparaçãozinha básica + 2 minutos de meditação. Você consegue!
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09/08/2020
#3: O que é meditação?
01/08/2020
#2: Yoga Nidra basicão
30/07/2020
#1: Conceito de Yoga Nidra
29/07/2020
Pausada mente (Trailer)
23/07/2020
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