#1: Conceito de Yoga Nidra

29/07/2020 3 min Episodio 1

Explico um pouco sobre Yoga Nidra, uma técnica de relaxamento criada pelo Swami Satyananda Saraswati, da Bihar School of Yoga, na Índia.

Mais episódios do podcast Pausada mente

#5: Preparação & meditação 09/08/2020

#4: Dicas para meditar 09/08/2020

#3: O que é meditação? 01/08/2020

#2: Yoga Nidra basicão 30/07/2020

Pausada mente (Trailer) 23/07/2020