Sinopse do Episódio "#2: Yoga Nidra basicão"

Pra quem tá chegando agora, ou não está com muito tempo, experimenta esse modelo basicão e curtinho. Depois vá passando para os mais detalhados e mais longos.

Ouvir "#2: Yoga Nidra basicão"

Mais episódios do podcast Pausada mente

• #5: Preparação & meditação
• #4: Dicas para meditar
• #3: O que é meditação?
• #2: Yoga Nidra basicão
• #1: Conceito de Yoga Nidra
• Pausada mente (Trailer)