Sinopse do Episódio "Podcast #6 A Meditação para Pessoas Altamente Sensíveis"

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Acompanha-me nesta jornada de descoberta para aprender a honrar, conhecer e viver em serenidade no corpo e na mente com o poder da Alta Sensibilidade. Neste episódio vou falar: qual é a necessidade básica para as PAS equilibrarem o sistema nervoso; qual a minha prática favorita […] The post Podcast #6 A Meditação para Pessoas Altamente Sensíveis appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

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• Podcast #36 O impacto da invalidação emocional nas PAS
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• Podcast #30 A importância do Mindfulness para as Pessoas Altamente Sensíveis
• Podcast #29 Regulação emocional para a Alta Sensibilidade
• Podcast #28 Contos de Cristal: Ser Direto e prática de mindfulness
• Podcast #27 As Pessoas Altamente Sensíveis e o consumo de cafeína
• Podcast #26 Grandes lições sobre a Alta Sensibilidade
• Podcast #25 O que saber sobre o choro e a Alta Sensibilidade
• Podcast #24 Perguntas & respostas sobre a Alta Sensibilidade
• Podcast #23 Um mapa para gerir a ansiedade
• Podcast #22 Contos de Cristal: Hokusai diz e prática de mindfulness
• Podcast #21 Como gerir conflitos sendo Altamente Sensível
• Podcast #20 Viver no corpo: a sua importância e uma prática de mindfulness
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• Podcast #17 A fábula que mais impactou a minha sensibilidade
• Podcast #16 Ser Altamente Sensível e Altamente Empático
• Podcast #15 Desafios de Pessoas Altamente Sensíveis nos seus relacionamentos
• Podcast #14 Quais são os dons da Alta Sensibilidade?
• Podcast #13 A detox do organismo sensível: o que deves saber
• Podcast #12 Como e quando falar aos outros sobre a nossa Alta Sensibilidade
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• Podcast #10 Será que és um Buscador de Altas Sensações?
• Podcast #9 Como confiar na intuição da Alta Sensibilidade
• Podcast #8 Alta Sensibilidade: um GPS para tomar boas decisões
• Podcast #7 Limites saudáveis & a Alta Sensibilidade
• Podcast #6 A Meditação para Pessoas Altamente Sensíveis
• Podcast #5 As Diferentes Caras da Alta Sensibilidade
• Podcast #4 Como Aumentar a nossa Autoestima & Conexão
• Podcast #3 Como acalmar a mente durante a pandemia
• Podcast #2 Sinais que o sistema nervoso está sobre-estimulado
• Podcast #1 O que é ser uma Pessoa Altamente Sensível