Sinopse do Episódio "Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness"

Bem-vindo ao Podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis. Neste episódio vou partilhar o célebre poema “Oração Sentida”, que nos inspira a refletirmos sobre a relação que estabelecemos com as mensagens que o corpo nos dá, e como podemos escutá-las de forma diferente; também, vamos praticar o clássico exercício de mindfulness do rastreio corporal que […] The post Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

Ouvir "Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness"

Mais episódios do podcast O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

• PAS Podcast #58 8 Razões que impedem as PAS de Prosperar
• PAS Podcast #57 A fórmula imbatível para criar limites sendo PAS
• PAS Podcast #56 A intensidade emocional dos lutos e mudanças
• Podcast #55 O caminho para ser uma Pessoa Altamente Sensível empoderada
• Podcast #54 A sensibilidade aos textêis (roupas e afins)
• Podcast #53 Como sobreviver às épocas festivas sem stress
• Podcast #52 Celebrar os Homens Altamente Sensíveis
• Podcast #51 As Pessoas Altamente Sensíveis e o trabalho
• Podcast #50 Como Lidar com as Mudanças sem Stress
• Podcast #49 O Superpoder de lidar com a Alta Sensibilidade
• Podcast #48 Pessoas Altamente Sensíveis: férias em grupo
• Podcast #47 Meditação: Criar foco e acalmar
• Podcast #46 Processar emoções vs pensar demais / ruminar
• Podcast #45 Meditação: Sente a Presença Relaxada
• Podcast #44 A Procrastinação e a Alta Sensibilidade
• Podcast #43 Meditação: RAIN autocompaixão para emoções difíceis
• Podcast #42 Lições de uma aventureira Altamente Sensível
• Podcast #41 Contos de Cristal: Libertar & Mindfulness
• Podcast #40 O sentido do olfato na Alta Sensibilidade
• Podcast #39 As necessidades das Crianças Altamente Sensíveis
• Podcast #38 A importância de assumir a vulnerabilidade
• Podcast #37 Contos de Cristal: Sanjao e mindfulness
• Podcast #36 O impacto da invalidação emocional nas PAS
• Podcast #35 A Alta Sensibilidade e a introversão versus a extroversão
• Podcast #34 Contos de Cristal: Sentir & mindfulness
• Podcast #33 Como comunicar bem sendo Altamente Sensível
• Podcast #32 O Desafio dos Adolescentes Altamente Sensíveis
• Podcast #31 Que pensamentos arruinam a Alta Sensibilidade
• Podcast #30 A importância do Mindfulness para as Pessoas Altamente Sensíveis
• Podcast #29 Regulação emocional para a Alta Sensibilidade
• Podcast #28 Contos de Cristal: Ser Direto e prática de mindfulness
• Podcast #27 As Pessoas Altamente Sensíveis e o consumo de cafeína
• Podcast #26 Grandes lições sobre a Alta Sensibilidade
• Podcast #25 O que saber sobre o choro e a Alta Sensibilidade
• Podcast #24 Perguntas & respostas sobre a Alta Sensibilidade
• Podcast #23 Um mapa para gerir a ansiedade
• Podcast #22 Contos de Cristal: Hokusai diz e prática de mindfulness
• Podcast #21 Como gerir conflitos sendo Altamente Sensível
• Podcast #20 Viver no corpo: a sua importância e uma prática de mindfulness
• Podcast #19 Autocuidado diário para a Alta Sensibilidade
• Podcast #18 Contos de Cristal: Mulher-Esqueleto & meditação mindfulness
• Podcast #17 A fábula que mais impactou a minha sensibilidade
• Podcast #16 Ser Altamente Sensível e Altamente Empático
• Podcast #15 Desafios de Pessoas Altamente Sensíveis nos seus relacionamentos
• Podcast #14 Quais são os dons da Alta Sensibilidade?
• Podcast #13 A detox do organismo sensível: o que deves saber
• Podcast #12 Como e quando falar aos outros sobre a nossa Alta Sensibilidade
• Podcast #11 A Saúde Natural & a Alta Sensiblidade
• Podcast #10 Será que és um Buscador de Altas Sensações?
• Podcast #9 Como confiar na intuição da Alta Sensibilidade
• Podcast #8 Alta Sensibilidade: um GPS para tomar boas decisões
• Podcast #7 Limites saudáveis & a Alta Sensibilidade
• Podcast #6 A Meditação para Pessoas Altamente Sensíveis
• Podcast #5 As Diferentes Caras da Alta Sensibilidade
• Podcast #4 Como Aumentar a nossa Autoestima & Conexão
• Podcast #3 Como acalmar a mente durante a pandemia
• Podcast #2 Sinais que o sistema nervoso está sobre-estimulado
• Podcast #1 O que é ser uma Pessoa Altamente Sensível