Sinopse do Episódio "Episódio #3 - Dicas práticas para melhorar a alimentação!"

Neste episódio, Paola conta como melhorou sua alimentação e dá dicas práticas de como você pode fazer o mesmo! Alimentar-se de forma consciente vai muitos além de estética. Impacta na sua vida como um todo. Reflete na sua disposição, produtividade e saúde mental! Saiba mais ouvindo o podcast =)

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• Episódio #8 - Do Direito para a mídia social: o que diria meu mapa astral?!
• Episódio #7: A mágica da Maratona
• Episódio #6: Corrida e musculação: uma história de amor?!
• Episódio #5 - Performance na corrida: um bate-papo com meu treinador Ramon Ferreira
• Episódio #4 - Superando medos! Como comecei no triathlon!
• Episódio #3 - Dicas práticas para melhorar a alimentação!
• Episódio #2 - Como manter sua produtividade durante a quarentena!
• Episódio #1 - Como comecei a correr e dicas para iniciantes!