Sinopse do Episódio "Episódio #1 - Como comecei a correr e dicas para iniciantes!"

Neste episódio, contei como comecei a correr, para lhe mostrar que o início não é um bicho de sete cabeças!Tênis caro, roupas da moda ou relógio com GPS são necessários para começar?! Devo ouvir ou não música?! Como respirar?!Ouça o podcast para desmitificar esse universo, perder o medo de tentar e se apaixonar por correr!

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• Episódio #7: A mágica da Maratona
• Episódio #6: Corrida e musculação: uma história de amor?!
• Episódio #5 - Performance na corrida: um bate-papo com meu treinador Ramon Ferreira
• Episódio #4 - Superando medos! Como comecei no triathlon!
• Episódio #3 - Dicas práticas para melhorar a alimentação!
• Episódio #2 - Como manter sua produtividade durante a quarentena!
• Episódio #1 - Como comecei a correr e dicas para iniciantes!