Sinopse do Episódio "Experiência, preparação para a maratona e motivação para os treinos: bate-papo com o corredor Renato Rocha."
Nesse episódio, batemos um papo com o corredor Renato Rocha sobre sua experiência com a corrida de rua, a preparação para a maratona de Salvador, que o colocou no ranking entre os melhores maratonistas do país e a motivação para os treinos no contexto do cancelamento de provas. Bons treinos!
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