Tudo sobre o universo das corridas de rua 🏃 por Mabliny Thuany

Últimos episódios do podcast MTRun

• Um pouco sobre a minha experiência no Quênia 🇰🇪
• Saúde mental em ultramaratonistas
• Temperatura ambiente e desempenho em corredores de rua 🔥🏃
• Como evoluir no treinamento!!! 🔥
• Determinantes do desempenho em corredores de rua de Sergipe 🇧🇷
• Treinamento de força para corredores
• Pacing strategy 📈📉
• Treinamento mental para corredores 🏃
• Experiência, preparação para a maratona e motivação para os treinos: bate-papo com o corredor Renato Rocha.
• Pico de performance em atletas de endurance
• Treinamento coordenativo versus treinamento pliométrico para corredores de rua 🏃
• O que determina o rendimento de corredores de rua brasileiros?
• O período de transição no treinamento
• Correr na esteira ou na rua? 🤪👇🏃🏃🏃
• Variabilidade no treinamento para corredores de rua
• Correr mais rápido ou correr uma distância maior? 🏃🏃🏃
• Papo de corredor 🏃🏃
• Economia de corrida 🏃🏃
• Tênis e desempenho na corrida de rua.
• Como escolher o tênis para a corrida? O paradigma do filtro do conforto.
• Aquecimento para corredores de rua