Treinamento coordenativo versus treinamento pliométrico para corredores de rua 🏃

19/04/2021 6 min Temporada 2 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

O treinamento coordenativo (educativos de corrida) e o treino pliométrico podem levar a melhoras no desempenho de corredores de rua amadores? 🏃