Sinopse do Episódio "#2 - O que são Hábitos Alimentares Saudáveis?!"

Alcançar Hábitos Alimentares Saudáveis parece IMPOSSÍVEL, não é?  Mas...o que são Hábitos Alimentares Saudáveis? Será que o que é saudável para mim, é saudável para ti? Será que sentir culpa, frustração e obsessão pela alimentação fazem parte de um estilo de vida e hábitos alimentares saudáveis? É sobre isso que te falo neste podcast, em que partilho contigo as 3 Razões que considero fundamentais para encontrares os teus Hábitos Alimentares Saudáveis e ainda 2 Dicas para o atingires! --- Todas as semanas, irei trazer-te conteúdo relevante sobre estilo de vida saudável e natural!

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