#5 - 3 DICAS para prevenir as LOMBALGIAS!

10/11/2020 11 min Temporada 1 Episodio 5

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Sinopse do Episódio

Ui....quem nunca teve?! As dores lombares são das patologias músculo-esqueléticas mais comuns!
Fruto das nossas posições, do nosso dia-a-dia, stress, trabalho, etc., a maioria de nós irá experienciar dores lombares ao longo da sua vida. E, sabes que mais?! Eu também tenho, ou melhor... tinha (!!), tendência para dores lombares!
As 3 DICAS D'OURO que te dou hoje são as que eu aplico em mim própria e as que aconselho na minha prática clínica! Portanto: sim, funcionam!
Hoje, dou-te estas 3 Dicas de forma totalmente gratuita! Aproveita! Não há desculpas!

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