Sinopse do Episódio "#6 - Os Hidratos de Carbono são VILÕES?!"

Os Hidratos de Carbono são vistos enquanto VILÕES e causadores de "todos os males". São os primeiros a ser "escorraçados" das dietas para emagrecimento e os primeiros a ser pela "engorda". Mas...o que são Hidratos de Carbono?! E isto é verdade?! Os Hidratos de Carbono são mesmo os VILÕES da história?! Bom, não concordo...existe, sim, UM TIPO de Hidratos de Carbono a quem podemos atribuir as culpas e, claro, que devemos evitar. Os restantes são IMPORTANTÍSSIMOS numa alimentação saudável e natural - são a principal fonte de energia do nosso corpo! Descobre o que são, quais são e qual a melhor forma de os manter de forma equlibrada na tua dieta no episódio de hoje!

Ouvir "#6 - Os Hidratos de Carbono são VILÕES?!"

Mais episódios do podcast Momentos Conscientes Peónia

• #12 - 3 DICAS de Feng Shui para Espaços COMERCIAIS
• #11 - 5 DICAS para a Má Circulação
• #10 - 3 DICAS de Feng Shui para o Confinamento
• #9 - 4 DICAS p/ a boa disposição no INVERNO
• #8 - A Alimentação e a INFLAMAÇÃO Crónica
• #7 - DESAFIO: Um Natal + NATURAL!
• #6 - Os Hidratos de Carbono são VILÕES?!
• #5 - 3 DICAS para prevenir as LOMBALGIAS!
• #4 - O que te diz a tua Pele?
• #3 - Resultados RÁPIDOS com Técnicas Naturais é POSSÍVEL!
• #2 - O que são Hábitos Alimentares Saudáveis?!
• #1 - O Chá: Quando NÃO o deves beber!