O cérebro não entra em declínio apenas porque o tempo passa. A ciência mostra que ele se reorganiza, cria novas rotas e se adapta de formas surpreendentes.Neste episódio, você vai descobrir:O que muda na memória e na atençãoComo o cérebro compensa perdas com novas conexõesPor que a sabedoria aumenta mesmo com menos velocidadeHábitos simples para fortalecer a mente no dia a diaCuriosidades sobre bilinguismo, música e plasticidade cerebralCom práticas como alimentação equilibrada, movimento regular, sono de qualidade, treino mental e boas conexões sociais, é possível manter a mente saudável e ativa por muito mais tempo.#cérebro #memória #neurociência #plasticidadecerebral #saúdemental #hábitossaudáveis #foco #atenção #psicologia #ciência #bemestar #psicologiabaseadaemevidências #menteativa #sabedoria

Ver todos los episodios