A maior parte das pessoas acredita que disciplina é uma questão de força de vontade.Mas a verdade é que ela se constrói com clareza, consistência e propósito.Nesse vídeo, eu te mostro os 4 passos práticos para desenvolver uma disciplina sólida, sem depender de motivação ou de frases inspiradoras.Você vai entender:Por que a motivação é instável e não pode ser o seu ponto de partida.Como ajustar o ambiente para facilitar o comportamento certo.Por que começar pequeno é a forma mais inteligente de manter constância.E como conectar suas ações aos seus valores pra dar sentido ao processo.Este vídeo é pra quem quer parar de recomeçar do zero e construir uma rotina coerente com o que realmente importa.Se quiser continuar aprendendo sobre comportamento, rotina e clareza mental, se inscreve no canal.

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