Sinopse do Episódio "Meditação - Refúgio Tranquilo"

Com esta meditação, que aprendi com o Pe Haroldo Hann,  você criará o seu REFÚGIO TRANQUILO: um local só seu, onde poderá tomar decisões e descansar a mente quando estiver sob pressão. Volte a ele sempre que for necessário.

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Mais episódios do podcast MEDITAÇÕES - Cleyson Dellcorso

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• Meditando o Salmo 37: Um Convite à Confiança em Deus
• Meditando o Salmo 116
• Exercício de Respiração para Meditação e Relaxamento
• Relaxamento Corporal
• A volta para si próprio
• Uma reflexão sobre uma benção
• 5 boas razões para meditar
• Os mitos da Atenção Plena (Mindfulness)
• O que é Mindfulness
• Cultivando a Autocompaixão e a Compaixão (Metta)
• Meditação para desenvolvimento da Resiliencia
• Analisando fatos passados que nos incomodaram, com os olhos do presente
• Meditação Para o Bem-Estar -
• Meditação para quando tiver que solucionar um problema
• Meditação - Refúgio Tranquilo