Sinopse do Episódio "MEDITAÇÃO TRANSPESSOAL 02: Lidando com a Ansiedade"

Utilizando a quena (flauta andina), o kantele (harpa finlandesa) e os sinos tibetanos, o trabalho enfoca o controle da ansiedade. A técnica de relaxamento é voltada para o iniciante, focando na tensão e relaxamento corporal. A visualização é voltada para a saúde corporal e planetária. Texto para reflexão ao final: “Lidando com a Ansiedade”. 

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