Sinopse do Episódio "MEDITAÇÃO TRANSPESSOAL 34 - Sentar na Calma(4)"

Enfocando as etapas da Meditação Transpessoal, Sentar na Calma trabalha com as quatro etapas do processo: a) Harmonização Vocálica; b) Relaxamento Corporal; c) Evocação da Saúde e d) Concentração da Respiração. Musicalização, kantele, teclado Yamaha PSR 75, cuias tibetanas. Tema musical "The Miller" de Ray Price. Ambiência: Relaxing White Noise.

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• MOMENTO 02 - Básico: foco na respiração (10 min)
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