Meditação com Ligia Costa

Por: Meditação TGI Today

Práticas de Meditação Mindfulness do Thank God It's Today para treinar Resiliência, Empatia, Gratidão, Coragem, Aceitação e Inteligência Emocional para Enfrentar Momentos Difíceis com Leveza.

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Últimos episódios do podcast Meditação com Ligia Costa

Meditação A Beleza Da Impermanência 28/03/2020

Meditação Como Enfrentar Momentos Difíceis 28/03/2020

Meditação Bondade Amorosa 28/03/2020

Meditação Gratidão 28/03/2020

Redução Imediata De Stress 28/03/2020

Body Scan 26/03/2020

Meditação Coragem 26/03/2020

Meditação Atenção Plena 25/03/2020

Meditação Presença 25/03/2020

Meditação Compaixão 24/03/2020

Meditação Desejar o Bem Faz Bem 24/03/2020

Meditação Aceitação 24/03/2020

Meditação Foco no Agora 24/03/2020

Meditação Autocompaixão 24/03/2020

Escuta ativa é a ferramenta ideal para criar conexão e resolver conflitos 23/10/2019

O poder da autocompaixão: como ser mais gentil com você mesmo? 23/09/2019

Escrever um diário: journaling ajuda você a ser mais resiliente 05/08/2019

Como viver o momento presente e sair do piloto automático? 02/07/2019