Sinopse do Episódio "Relaxamento Conduzido"

Um momento para relaxar o corpo e a mente. Procure um lugar tranquilo e confortável e então é só dar play!

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Mais episódios do podcast Mahaananda Yoga

• Pranayamas 4 - Respiração completa ou yoguica
• Pranayamas 3 - Respiração alta ou subclavicular
• Pranayamas 2 - Respiração média ou intercostal
• Pranayamas 1 - Respiração baixa ou abdominal
• Relaxamento Conduzido
• Mitologia Indiana 2 - Shiva em seu aspecto destruidor
• Mitologia Indiana 1 - Shiva e a criação do Yoga