Sinopse do Episódio "Pranayamas 3 - Respiração alta ou subclavicular"

Neste episódio vamos explorar a fase alta da respiração. Conhecer e praticar essa mobilidade da respiratória.

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• Pranayamas 3 - Respiração alta ou subclavicular
• Pranayamas 2 - Respiração média ou intercostal
• Pranayamas 1 - Respiração baixa ou abdominal
• Relaxamento Conduzido
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