Km41 # 27 - Perguntas sobre corrida!

04/11/2024 1h 23min Temporada 1 Episodio 27

Ouvir "Km41 # 27 - Perguntas sobre corrida!"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

No episódio #27 do Km41 André Moraes e Murilo Groschitz respondem dúvidas sobre corrida enviadas por ouvintes! Vamos abordar diferentes tópicos ao longo do podcast como hidratação, treino de força, número de treinos por semana e muito mais! Não deixe de ouvir!

Siga-nos no instagram!
@km41_podcast
@andre.ventura.moraes

André Moraes - CRM 157977
Murilo Groschitz - CREF
128565-G/S
Apoie o podcast: https://apoia.se/km41podcast

Mais episódios do podcast Km41 - O podcast do corredor amador

Km41 #78 - 10K: o equilíbrio perfeito da corrida? Tudo sobre essa distância! 10/11/2025

Km41 #77 - Overtraining: quando o treino vira o seu inimigo 03/11/2025

Km41 #76 - Pliometria na corrida: segredo para correr mais rápido e eficiente? 27/10/2025

Km41 #75 - Lactato: vilão ou herói da corrida? 20/10/2025

Km 41 #74 - Mundial de Atletismo 2025: lições e inspirações para todo corredor 13/10/2025

Km41 #73 - Educativos de corrida: mito, verdade ou perda de tempo? 06/10/2025

Km41 #72 - Carbo Load: Segredo da performance ou exagero pré-prova? 29/09/2025

Km41 #71 - Junk Miles, Zona Cinzenta e treino polarizado – ciência aplicada ao corredor amador! 22/09/2025

Km41 #70 - HRV: A peça que faltava no seu treinamento de corrida?🏃‍♂ 15/09/2025

Km41 #69 - Sono, saúde e performance! Com Gleison Guimarães médico especialista em sono! 08/09/2025

Ver todos los episodios